文  青

前段时间，北京京剧院启动了贯穿全年、规模空前的武戏展演。开演不久，先后有两位演员受伤。针对这一情况，剧院除迅速组织专班对受伤演员做好慰问、保障工作外，近日又邀请中国戏曲学院体育部主任王志苹教授作了《武戏演员损伤康复及科学训练方法》专题讲座，对如何科学有效训练、做好自我防护等问题进行专业指导。

作为历经230余年发展的京剧的“半壁江山”，武戏曾广受欢迎。然而，随着观众审美口味和演出市场的变化，京剧文戏在舞台上占了主导地位，武戏剧目少见上演，逐渐被边缘化。这一状况引发有识之士的担忧，他们纷纷呼吁要重视武戏发展。对此，北京京剧院经过调研，策划推出了武戏展演，目的就是为武戏演员搭建以戏带功促成长的平台，通过挖掘整理经典武戏，展示演员高超的技艺，传承弘扬京剧武戏艺术。这一出发点无疑是好的，具有长远眼光和积极意义，值得肯定。

演员受伤事件发生后，笔者也听到一些质疑武戏展演的声音。有人认为，在时间安排上，“五一”之前就不应该演武戏，理由是演员身体刚经历寒冬，需要有一个逐渐复苏、舒展的过程，不适宜做大量剧烈的武打动作，否则容易受伤。这一说法，姑且不论是否有“事后诸葛亮”之嫌，起码点明了一个事实：较之文戏演员，武戏演员更容易受伤。因此，武戏训练更需科学合理。如今，亡羊补牢也罢，为接下来的演出未雨绸缪也罢，剧院请来专家开展专业指导。对武戏演员、艺术人才的尊重和爱护，其心可鉴。

武戏演员如何缓解腰痛？怎样自测跟腱是否健康？如何科学地热身、拉伸？武戏演员如何避免受伤？突发损伤怎样处理？专题讲座中，王志苹进行了深入浅出的讲解和示范，对每位演员存在的具体问题进行现场指导。针对武戏演员普遍存在的腰痛问题，她指出，疼痛是身体的预警机制，要建立“身体肌肉的整体观”，让肌肉协同运动，不能“头痛医头，脚痛医脚”。她还特别强调，腰部“前弯痛”和“后仰痛”的症结通常不在腰椎本身，可以通过对核心肌肉群、足底、小腿等肌肉的训练来缓解。

讲座现场，有演员说，之前看到同事、同台的演员受伤，很着急，也很慌，不知道该怎么处置，“今天老师讲解得很清楚”。还有演员表示，准备按照专家说的试一试，练功前做热身，练功后做拉伸。可见，“讲科学”达到了较好的效果。

当前，在新冠肺炎疫情散点多发的形势下，一些京剧院团仍在坚持排练、演出。如，国家京剧院开展“百日集训”活动，广西戏剧院京剧团展开了基本功、基本技能和基本知识的考核。其中自然会涉及武戏。在训练中，“讲科学”应该成为各院团领导和演员的共识。

笔者联想到，在今年的北京冬奥会和去年的东京奥运会上，中国健儿都取得了优异的成绩， 这和“讲科学”是分不开的。据悉，除了加强体能训练，国家体育总局还和科研机构合作，运用高科技设备和技术，对运动员进行监测分析，帮助其提高体能、改进技术动作、调整心理状态等。体育界的这些做法，值得文艺界借鉴。显而易见，借助科技的力量，艺术能够飞得更高更远。